建设健康中国 普及急救知识正当时
2019-08-03 11:09:23 来源: 财经新闻网
心脏骤停怎样做心肺复苏？有人溺水如何抢救？遇火烧伤如何进行快速处理？当意外发生时，生死线上的博弈从来不限场所。掌握必备的急救技能，往往关键时刻能救人一命。
国家卫健委近日发布的《健康中国行动(2019-2030年)》提出，国民要掌握必备的健康技能。积极参加逃生与急救培训，学会基本逃生技能与急救技能；遇到呼吸、心脏骤停的伤病员，会进行心肺复苏等。
北京市急救中心数据显示，2018年，北京市针对公众开展的急救培训共覆盖6万人，约有5000人取得了初级急救证。尽管如此，目前北京市民的急救知识普及率仅为1%，远低于发达国家的水平，因此在市民中扩大急救知识的宣传普及刻不容缓。
7月30日，由《中国经营报》社主办，和裕地产·尚峯壹號协办的“救”在身边——2019急救培训沙龙在北京举办。来自北京多家知名医院的急诊专家，以现场互动方式教授常用的急救自救知识技能，包括如何使用除颤仪、如何进行心肺复苏，以及如何对溺水、触电、气道异物梗阻等意外情况进行抢救等。
时间就是生命
在首都医科大学宣武医院急诊科主任医师李力卓准备的讲座资料中，展示了当前医学界公认的心肺复苏救援操作方法。
“病人出现心脏骤停后，医学上存在一个黑色时间段，在这个黑色时间段内如不能快速急救、及时施救，病人很可能就死亡了。如果病人出现心搏、呼吸骤停和意识丧失时，身边人或者第一目击者在发出急救信号后，要尽快对病人实施有效的心肺复苏。”李力卓介绍道。
据悉，作为心脑血管疾病中一大凶险病症，脑卒中是我国成年人致死、致残的重要病因，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的特点，掌握黄金抢救时间窗展开急救尤为重要。一般而言，病人心脏骤停1分钟内施救的成功率大于90%；4分钟内施救，60%成功率；6分钟内施救，40%成功率。急救反应时间越短，抢救成功率越高。
“双手轻拍辨意识、指触颈脉判心跳、大声呼叫旁人助、急救电话快速打、侧跪松衣定好位、掌心翘起十指扣、上身前倾臂垂直、一秒两次手不离、清口捏鼻抬下颌、两次吹气要有效、三十比二持续做。”李力卓一边念着“心肺复苏六步口诀”，一边通过身旁的假人进行心肺复苏操作，向现场的市民讲解着心肺复苏的要点。
“通过半天的培训，市民掌握了急救技能，创造了更多挽救生命的机会。呼吸、心跳骤停在医院外发生最多，救治机会也最多，但最佳救治时间只有6分钟。在城市中，救护车往往很难在6分钟内抵达现场。因此，掌握必要的急救常识，才能维护自己和身边人的身体健康。健康不仅掌握在医生手里，更应该掌握在自己手中。”北京积水潭医院急诊科主任赵斌评价道。
实际上，学习掌握正确的自救措施及紧急就医指导，有助于降低致死率和致残率，这已经成为国民健康建设的基本共识。我国也将应急防护培训纳入健康中国“施工图”中。
《健康中国行动(2019-2030年)》提出，将学生健康知识、急救知识，特别是心肺复苏纳入考试内容，明确这将作为评优评先、毕业考核和升学的重要指标。
“关于生命救援技术，如何去判断什么时候施救、如何施救，希望我们每个人都掌握，然后再教会身边人。中国目前院外心肺复苏的抢救成功率在3%~5%，相较于国外30%左右的抢救成功率还有差距。这些国家为什么抢救成功率高，主要还是民众对急救技术的掌握。现在一些学校也开启了急诊急救培训。如果急救培训从学生抓起，那我国每年因为心脏骤停死亡的人数也会大幅下降。”航天中心医院急诊科主任王旭东说道。
中国人民解放军总医院急诊科主任黎檀实进一步分析指出：“我国真要搭建急救体系，需要从社区做起、从每个人做起。不要觉得不规范就不做，急救措施关键在于实施急救，要有急救的意识。健康中国最核心的是优质医疗资源下沉到基层医院、社区。其中，全科医学作为整体医改的基础，希望全科医室落地到社区。因为社区距家庭、个人最近，这样才能最大限度地让每个人健康、有尊严地活着。”
急症根源在于慢病
在黎檀实看来，急性病很大程度是由于慢性病控制得不好造成的。“慢性病涉及健康管理，需要把糖尿病、高血压、高血脂这些威胁因素控制好。健康管理得不好，就可能发生脑卒中等急性症状。急救好比雪中送炭，健康管理是锦上添花，能让人活得更好。急救是救生命，怎么让生命活下来。急救有时间窗。实际上真是争分夺秒，‘救’在身边很重要。”
据了解，心脑血管疾病是我国居民第一位死亡原因。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率、高复发率和高死亡率的特点，带来了沉重的社会及经济负担。目前全国现有高血压患者2.7亿、脑卒中患者1300万、冠心病患者1100万。
《国务院关于实施健康中国行动的意见》指出，要将防控重大疾病作为主要任务。引导居民学习掌握心肺复苏等自救互救知识技能。对高危人群和患者开展生活方式指导。全面落实35岁以上人群首诊测血压制度，加强高血压、高血糖、血脂异常的规范管理。
北京王府中西医结合医院医务部主任单志刚表示，普及急救常识，可以提升国民幸福度，减轻国家医疗负担。但远离呼吸、心跳骤停，更重要的在于慢病防治，如高血压、高血脂等。因此，市民在日常生活中应该多注重健康管理，饮食、环境、心情都是影响慢病发展的重要因素。
那么，国民如何在日常生活中养成良好习惯，从而远离呼吸、心脏骤停等急症？《健康中国行动(2019-2030年)》指出，高血压、血脂异常、糖尿病，以及肥胖、吸烟、缺乏体力活动、不健康饮食习惯等是心脑血管疾病主要的且可以改变的危险因素。中国18岁及以上居民高血压患病率为25.2%，血脂异常达到40.4%，均呈现上升趋势。对这些危险因素采取干预措施不仅能够预防或推迟心脑血管疾病的发生，而且能够和药物治疗协同作用预防心脑血管疾病的复发。
可以看到，健康中国普及的理念已经在社会各界开始践行。据和裕地产营销中心副总经理孙绍华介绍，探索全民健康生活方式，是尚峯壹號一直坚持的理念。为此社区配备了上万平方米的湖域和超大园林面积，以及户内外多个运动场所。“尚峯壹號看重的不只是建造这些项目，更是持续运营，在点点滴滴中为客户提供健康生活环境，打造有温度的社区。让城市不再是钢筋水泥的丛林，而是令人们眷恋的精神家园。”
参与沙龙培训的尚峯壹號业主纷纷表示，社区举办这样的急救技能培训活动非常实用受益。“通过急救专家的介绍讲解，现场学会了心肺复苏急救方法，也多了一份健康护理保障。”业主王女士说道。
此次沙龙举办地点所在的和裕地产·尚峯壹號项目，位于北京城市总体规划布局的重点发展区域，也是中央别墅区延伸晋级的高端板块，拥有北京低密专区的高品质价值。
（文章来源：中国经营网）